Termasuk Daging Ayam, Ini dia 7 Jenis Makanan untuk Bantu Atasi Rambut Rontok

Asam arakidonat adalah salah satu faktor utama untuk merangsang pertumbuhan rambut agar menjadi tebal dan indah. Dan daging ayam adalah sumber asam ini.

6. Paprika merah

Vitamin C secara efektif dapat mencegah rambut patah. Dan paprika merah dikemas dengan Vitamin C yang dapat meningkatkan pertumbuhan rambut.

7. Seafood

Makanan laut seperti kerang atau udang juga bermanfaat untuk merangsang pertumbuhan rambut. Seafood misalnya, merupakan sumber vitamin B, zat besi, iron, hingga vitamin D.

Mencukupi kebutuhan nutrisi tubuh akan vitamin dan mineral ini membantu merangsang pertumbuhan rambut dan siklus perbaikan sel. (*) 

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Makanan untuk Bantu Atasi Rambut Rontok"  

• Tips Memilih Produk Kecantikan yang Sesuai dengan Jenis Kulitmu, Jangan Asal Beli!

• Ruben Onsu Blak-blakan Akui Pernah Berniat Bunuh Diri, Suara Betrand Peto Jadi Penyelamat

• KPU Kepri Tetapkan 3 Pasangan Calon, Ketua Bawaslu Kepri: Sanksi Sudah Bisa Diberikan Jika Melanggar

• Ramalan Shio Hari Ini Rabu 23 September 2020, Ular Salah Paham, Ayam Sangat Beruntung