Baca tanpa iklan
Jangan lupa untuk terlebih dahulu mencuci jeruk nipis sebelum digunakan.
6. Melawan kanker
Ilmuwan J Robert Hatherill, PhD, menulis tentang kemampuan buah jeruk nipis melawan kanker melalui bukunya yang berjudul Eat to Beat Cancer.
Ia mencatat bahwa air perasan jeruk nipis dapat membantu mencegah kanker jika diminum segar atau tanpa diawetkan.
Menurutnya, aktivitas biologis flavonoid di dalam air jeruk nipis memiliki efek antikanker yang mampu mencegah invasi sel kanker hingga menghambat pertumbuhan sel tumor.
7. Anemia dan sifat pelupa
Sifat pelupa dan kurang konsentrasi bisa muncul akibat adanya gejala anemia dalam tubuh.
Tubuh dapat memanfaatkan air perasan jeruk nipis untuk mengatasinya.
Kandungan vitamin C yang terkandung di dalam jeruk nipis membantu proses penyerapan zat besi yang ada pada tubuh manusia, sehingga memperkecil timbulnya anemia dan memperlancar suplai darah ke seluruh bagian tubuh, terutama otak sebagai pusat informasi.
8. Kesehatan wanita
Kandungan asam folat dan kalsium di dalam jeruk nipis membantu menjaga kesehatan para wanita di usia subur dan pascamenopause.
Untuk gambaran, sebuah jeruk nipis segar mengandung sekitar 22 miligram kalsium dan lebih dari 5 mikrogram folat.
9. Penyakit gusi
Akar penyakit gusi adalah kekurangan vitamin C. Kekurangan vitamin C dalam tubuh menyebabkan gusi mudah berdarah, berongga, dan memudahkan munculnya pertumbuhan mikroba pada mulut.
Salah satu mengatasi penyakit ini adalah dengan mengonsumsi jeruk nipis yang kaya akan vitamin C.