Baca tanpa iklan
5. Kolesterol tinggi
Hesperidin adalah flavonoid utama yang ditemukan dalam buah jeruk nipis dan terbukti mampu menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida pada subjek hewan yang melakukan diet kolesterol.
Bagaimana dengan manusia?
Untuk mendapatkan manfaat dari hesperidin, kita disarankan untuk mengonsumsi sebanhak mungkin empulur putih yang terdapat pada jeruk nipis.
Jadi, kulit jeruk harus disertakan pada air perasan yang telah diencerkan.
Jangan lupa untuk terlebih dahulu mencuci jeruk nipis sebelum digunakan.
• Khasiat Minum Air Perasan Jeruk Nipis Dicampur Kecap Manis Bisa Redakan Batuk Ternyata Hanya Mitos
6. Melawan kanker
Ilmuwan J Robert Hatherill, PhD, menulis tentang kemampuan buah jeruk nipis melawan kanker melalui bukunya yang berjudul Eat to Beat Cancer.
Ia mencatat bahwa air perasan jeruk nipis dapat membantu mencegah kanker jika diminum segar atau tanpa diawetkan.
Menurutnya, aktivitas biologis flavonoid di dalam air jeruk nipis memiliki efek antikanker yang mampu mencegah invasi sel kanker hingga menghambat pertumbuhan sel tumor.
7. Anemia dan sifat pelupa
Sifat pelupa dan kurang konsentrasi bisa muncul akibat adanya gejala anemia dalam tubuh.
Tubuh dapat memanfaatkan air perasan jeruk nipis untuk mengatasinya.
Kandungan vitamin C yang terkandung di dalam jeruk nipis membantu proses penyerapan zat besi yang ada pada tubuh manusia, sehingga memperkecil timbulnya anemia dan memperlancar suplai darah ke seluruh bagian tubuh, terutama otak sebagai pusat informasi.
8. Kesehatan wanita