Baca tanpa iklan
TRIBUNBATAM.id - Air kelapa dipercaya memiliki banyak khasiat, termasuk untuk kesuburan rambut.
Cairan alami ini kaya akan zat gizi penting yang bagus untuk kesehatan rambut.
Selain untuk kesuburan rambut, air kelapa juga membantu mengurangi rambut rontok.
Memang, bagi sebagian orang, rambut rontok menjadi masalah serius yang sulit diatasi.
Meski menggunakan beragam produk perawatan, terkadang helai demi helai rambut tetap berjatuhan.
Bila tak diatasi, masalah kerontokan rambut bisa menyebabkan kebotakan.
Akibatnya, rasa percaya bisa menurun.
Selain rontok, beberapa masalah rambut lain yang tak kalah mengganggu adalah ketombe hingga rambut bercabang.
Berikut beberapa manfaat air kelapa untuk rambut.
Baca juga: 7 Manfaat Air Kelapa yang Tersembunyi, Salah Satunya Menurunkan Risiko Penyakit Jantung
1. Mengatasi rambut rontok
Ada beberapa cara untuk mengatasi masalah rambut, terutama kerontokan.
Anda bisa menggunakan bahan-bahan alami dibanding bahan kimia.
Salah satu yang bisa dicoba yakni dengan menggunakan air kelapa.
Sejak zaman dulu, kelapa dikenal sebagai salah satu bahan paling bagus untuk mengatasi masalah rambut.
Sama halnya dengan minyak kelapa, air kelapa juga mampu menutrisi rambut untuk mengurangi masalah kerontokan.
2. Menyuburkan rambut
Air kelapa juga membantu memelihara kesuburan rambut.
Bahan ini mampu merangsang pertumbuhan rambut baru, sehingga rambut lebih subur dan tebal.
Manfaat ini tak lepas dari berbagai nutrisi yang terkandung dalam air kelapa.
3. Menghidrasi kulit kepala kering
Kulit kepala yang cenderung kering juga mampu dihidrasi oleh cairan alami ini.
Sama dengan wajah, kulit kepala yang terlalu kering juga tidak bagus.
Dengan demikian, kulit kepala jauh lebih lembab.
Hasilnya, rambut jadi sehat dan tidak lepek.
4. Mengatasi ketombe
Kulit kepala yang kering biasanya rentan berketombe.
Khasiat air kelapa yang bagus untuk kulit kepala kering juga berdampak pada ketombe.
Bila kulit kepala sehat, ketombe pun lenyap.
Lantas, bagaimana cara menggunakan air kelapa untuk perawatan rambut?
Cara penggunaan
Bahan: Setengah cangkir air kelapa
Cara penggunaan:
- Siram air kelapa pada rambut dan kelapa
- Pijat kulit kepala secara melingkar selama 5-10 menit
- Basahi batang rambut dari pangkal hingga ujung dengan air kelapa
- Diamkan selama 20 menit
- Bilas dengan sampo
- Gunakan 2 kali seminggu sebelum keramas untuk hasil terbaik
Kandungan nutrisi dalam air kelapa
Air kelapa mengandung banyak elektrolit, mineral, dan vitamin.
Selain itu, air kelapa juga mengandung gula.
Namun, kandungan gula ini lebih sedikit dari minuman bersoda, minuman kemasan, maupun jus buah.
Melansir fakta gizi yang terdapat pada data Data Komposisi Pangan Indonesia, 100 gram (gr) air kelapa memiliki komposisi gizi sebagai berikut:
- Energi: 17 Kalori (Kal)
- Protein: 0.2 g
- Lemak : 0.1 g
- Karbohidrat: 3.8 g
- Kalsium: 15 miligram (mg)
- Fosfor: 8 mg
- Besi: 0.2 mg
- Natrium: 1 mg
- Kalium: 149 mg
Dari komposisi gizi di atas, terlihat bahwa air kelapa mengandung kalium tinggi.
Bahkan, kandungan kaliumnya lebih tinggi ketimbang minuman olahraga yang diformulasi.
Jumlah ini bahkan lebih tinggi dibandingkan jika Anda memakan empat buah pisang.
Sakah satu kandungan utama air kelapa yakni antioksidan.
Zat ini memiliki khasiat yang sangat bagus untuk kesehatan tubuh.