Cara dan Resep Simpel Membuat Infused Water untuk Diet, Wajib Coba

TRIBUNBATAM.id - Dalam beberapa tahun ke belakang, tren infused water tampaknya terus naik.

Minuman detoks satu ini diklaim memiliki segudang manfaat bagi kesehatan. 

Salah satu manfaat infused water yang paling populer adalah untuk membantu menurunkan berat badan.

Cara membuat infused water untuk diet juga terbilang mudah. 

Pada dasarnya, asupan air menjadi bagian penting dalam upaya menghidrasi tubuh sepanjang hari. 

Menambahkan beberapa bahan lain ke dalam air, sebagaimana pada infused water, dianggap dapat meningkatkan manfaat air itu sendiri.  

Infused water merupakan air yang dicampur dengan aroma dan cita rasa buah, sayur, bahkan rempah-rempah. 

Baca juga: Infused Water Ini Ampuh Obati Asam Urat, Mudah Dibuat dan Aman Dikonsumsi

Baca juga: Infused Water Efektif Turunkan Berat Badan, Coba Buat dari Bumbu Dapur Ini

Tak seperti jus, minuman satu ini jelas lebih rendah kalori. 

Manfaat Infused Water

Infused water diklaim memiliki banyak khasiat kesehatan.

Berikut di antaranya, mengutip Healthline:

- membantu menurunkan berat badan

- meningkatkan kesehatan sistem pencernaan

- meningkatkan suasana hati dan energi

- meningkatkan sistem kekebalan tubuh