Baca tanpa iklan
TRIBUNBATAM.id - Di masa pandemi COVID-19, setiap warga disarankan melakukan vaksinasi COVID-19 untuk meminimalisir tertular virus corona ini.
Vaksinasi juga berlaku untuk usia anak-anak hingga lansia.
Meski pada dasarnya tidak ada pola makan khusus yang perlu dilakukan jika hendak vaksinasi COVID-19.
Namun ada beberapa jenis makanan yang disarankan dikonsumsi sebelum dan sesudah melakukan vaksinasi Covid-19.
Namun Center for Disease Control and Prevention (CDC) menyarankan untuk mengonsumsi makanan tertentu dan yang paling penting menghindari alkohol sebisa mungkin.
Selain itu, Anda harus rileks dan hindari khawatir berlebihan sebelum atau sesudah melaksanakan vaksin.
Meskipun banyak yang mengaku mengalami efek vaksin COVID-19 yang bikin tidak nyaman, efek samping tersebut nyatanya bisa dicegah.
Baca juga: Cara Ketahui Lokasi Vaksin Covid-19 Terdekat lewat Google Maps dan Situs Resmi
Baca juga: WHO Umumkan Kemunculan Omicron Siluman, Varian Covid-19 Penularannya Disebut Lebih Cepat
Berikut ini adalah makanan yang bisa Anda konsumsi setelah melakukan vaksinasi COVID-19.
1. Kacang-kacangan
Makanan yang bisa Anda konsumsi setelah vaksinasi COVID-19 pertama adalah kacang-kacangan.
Kacang juga merupakan sumber vitamin dan mineral untuk mendukung sistem kekebalan tubuh.
Bonusnya lagi, makanan ini akan memelihara kesehatan jantung dengan lebih baik.
Kacang sehat yang direkomendasikan yaitu almon, kenari, pecan, mete, dan pistachio.
2. Tiram
Dikutip dari kontan, makanan yang bisa Anda konsumsi setelah vaksinasi COVID-19 kedua adalah tiram.