Baca tanpa iklan
TRIBUNBATAM.id, MALANG - Jelang pertandingan melawan Persebaya di pekan 11 BRI Liga 1 2022-2023, pelatih Arema FC Javier Roca meningkatkan level intensitas latihan untuk membenahi kondisi fisik skuad Singo Edan.
Seperti diketahui, Javier Roca sebagai pelatih anyar Arema FC memiliki pekerjaan rumah yang berat untuk membenahi kondisi fisik pemain Singo Edan.
Sebab, saat masih dilatih Eduardo Almeida, penggawa Arema, mengalami overuse dan overtraining.
Sehingga membuat pemain Arema FC mengalami penurunan kondisi fisik.
Baca juga: Jadwal BRI Liga 1 2022-2023 Pekan 11: Persib vs Persija, Arema FC vs Persebaya
Pada jeda FIFA Match Day ini yang kurang lebih dua pekan dimanfaatkan Javier Roca untuk membenahi kondisi fisik pemain.
Javier Roca telah menyusun program latihan yang sudah dimulai sejak Rabu (21/9/2022).
Kemudian latihan akan berlanjut hingga hari Sabtu (24/9/2022).
Lalu Javier Roca memberikan libur satu hari pada Minggu (25/9/2022) untuk recovery.
Bicara soal persiapan laga Arema vs Persebaya, Javier Roca akan memulai persiapan pada Senin (26/9/2022).
"Kita naikkan dalam empat hari ini, Rabu, Kamis, Jumat, Sabtu, lalu Minggu-nya libur."
Baca juga: Pemain Arema FC Arkhan Fikri Sukses di Timnas U20, Javier Roca Tak Sabar Ingin Bertemu
"Tapi, masih ada agenda test (antropometri) untuk mengetahui berat badan, massa otot, kadar lemak, cairan, dan sebagainya."
"Baru pada Senin (26/9/2022) kita akan fokus persiapan melawan Persebaya," ujar Javier Roca dikutip TribunBatam.id dari laman resmi pendukung klub (wearemania.net).
Dalam meningkatkan level intensitas latihan Arema, Javier Roca menerapkan dua kali latihan dalam satu hari.
Program latihan yang dibuat Javier Roca tersebut akan dibagi pada pagi digunakan untuk berlatih di gym.
Kemudian pada waktu sore hari dimanfaatkan untuk latihan dilapangan besar.
Baca juga: Live Streaming Timnas Indonesia vs Curacao, Iriawan: Peringkat Lawan Jauh, Ini yang Kita Cari