TRIBUNBATAM.id - Sebagian besar orang tentu menyukai daging sapi.

Daging sapi bisa diolah menjadi berbagai jenis makanan yang lezat.

Selain enak dan bergizi, mengonsumsi berlebih daging sapi juga harus jadi perhatian.

Sebab kandungan yang ada di dalamnya jika dikonsumsi berlebihan malah bisa menjadi penyakit.

Perlu juga diketahui setiap bagian daging memiliki kandungan nutrisi yang berbeda.

Selain itu, profil nutrisi daging sapi juga dapat berubah tergantung cara mengolahnya.

Mengonsumsi daging sapi secara berlebihan dapat memberi efek buruk bagi kesehatan.

Berikut beberapa dampak negatif akibat terlalu sering makan daging sapi dilansir dari kompas.com.

1. Konsumsi daging sapi dapat menyebabkan sembelit

Daging sapi dapat menyebabkan sembelit atau konstipasi karena tinggi lemak dan hampir tidak memiliki kandungan serat.

Baca juga: Berapa Lama Tidur Siang yang Baik untuk Kesehatan? Ini Kata Ahli

Baca juga: 10 Manfaat Bangun Pagi untuk Kesehatan Fisik dan Mental, Jangan Tunda Lakukan Besok

Padahal, tubuh manusia membutuhkan serat agar feses lebih lunak dan mudah dikeluarkan.

2. Meningkatkan risiko penyakit jantung

Dilansir dari NHS, daging sapi terutama bagian gajih atau lemaknya dapat meningkatkan risiko seseorang terkena penyakit kardiovaskular.

Lemak jenuh dan kolesterol yang ditemukan pada gajih dapat menyumbat arteri dan menyebabkan peningkatan tekanan darah.

Kondisi inilah yang lama kelamaan dapat memicu penyakit jantung.