Berikut ini sejumlah cara yang bisa dilakukan untuk melindungi diri dari bahaya polusi udara:

• Ketahui kapan kualitas udara tidak sehat

Anda harus melihat Indeks Kualitas Udara dan daftar untuk prakiraan serta peringatan kualitas udara.

• Lindungi diri Anda saat mengemudi

Anda perlu menutup jendela saat Anda berada di lalu lintas dan atur sistem ventilasi Anda untuk mensirkulasi ulang udara agar tidak menghirup asap kendaraan.

Pilih jalur berkendara yang jarang dilalui, terutama dengan kendaraan berbahan bakar diesel.

• Hindari paparan polutan

Jauhkan diri dari asap kayu, knalpot kendaraan, asap tembakau, dan sumber partikel udara lainnya, jika memungkinkan.

Hindari aktivitas luar ruangan yang lama di dekat jalan raya yang sibuk atau pada hari-hari ketika kualitas udara buruk.

(*)