TRIBUNBATAM.id - Olahraga Muay Thai yang berasal dari Thailand kini sudah menjadi bela diri populer di Kota Batam. Peminatnya pun sangat banyak di Indonesia khususnya di Batam sendiri.

Kalangan anak - anak hingga orang tua juga dengan mudah bisa mempelajari gerakan Muay Thai yang terbilang cukup gampang dipelajari.

Selain itu, Muay Thai ternyata punya manfaat baik bagi kesehatan selain bela diri.

Membahas lebih dalam seperti apa bela diri asal Thailand ini mampu menarik kaum perempuan mencintai dunia olahraga, akan kita bahas bersama narasumber yang merupakan seorang Muay Thai Certified Trainner, Ridho Surianto, dipandu Host Tribun Batam Podcast Nadya, dalam program Health And Beauty edisi Sabtu, 2 Desember 2023.

Keterangan, Tribun Batam : TB, Ridho Surianto : R. Berikut petikan wawancara eksklusifnya.

TB : Bang boleh ceritain sedikit kenapa tertarik dengan Muay Thai. Sejak kapan mulai suka dan bagaimana caranya bisa dapat sertifikat?

R : Jadi awalnya karena suka bela diri ya, saya sudah dari kecil dulunya ikut karate di kelurahan. Seiringnya waktu saya lihat dunia fitnes khususnya di Muay Thai dan mulai berkembang. Saya ikut dulu latihannya, terus ada buka latihan sertifikasi di Bali.

Baca juga: Biodata Fabienne Nicole, Miss Universe Indonesia 2023 yang Hobi Muay Thai

TB : Untuk Muay Thai ini sendiri dari mana si bang, dari Thailand atau dari mana?

R : Muay Thai asli bela diri dari Thailand, sekarang sudah mulai populer di Indonesia.

TB : Apa sih bedanya Muay Thai sama boxing bang?

R : Untuk boxing sendiri kak tinju yang memakai tangan kosong, sementara Muay Thai namanya seni delapan.

TB : Sekarang kan Muay Thai sudah banyak banget ya bang peminatnya. Apa sih bang benefit dari Muay Thai ini?

R : Kalau dari saya sendiri pertama kesehatan, karena benefitnya bela diri, cuma bonusnya bia membakar lemak.

TB : Muay Thai ini ada ngga sih bang yang harus kita hindari?

R : Beda - beda tipis juga sih ya sama fitnes. Demi kesehatan kita harus jaga makan. Kita juga bisa jaga kesehatan jantung, terus stamina dan kesehatan juga terjaga.

TB : Selama di dunia fitnes ini sudah berapa lama abang jadi trainner?

R : Khusus di Muay Thai saya mulainya di 2018, tapi sebagai murid saya mulai di 2014.

TB : Jadi abang terinspirasinya karena bela diri atau bagaimana?

R : Kita memang untuk bela diri. Misalnya nih karate setiap gerakan itu biasa yang dilatih tangkisan duluan.

TB : Untuk perempuan sendiri ikut Muay Thai ini bisa melatih kekuatan tangan ngga bang? Kan sekarang banyak ya kasus penjambretan yang menyasar perempuan?

R : Sangat bisa, nanti kan di Muay Thai kita ada progresnya dan ada beberapa metode latihannya.

TB : Sejauh ini abang ada ngga muridnya yang perempuan? Apakah mereka ikut Muay Thai untuk bela diri atau cuma keren-kerenan aja?

R : Kebanyakan mereka untuk diet ya dan membekali diri mereka untuk menjaga diri saat ada bahaya.

TB : Apa alasan abang mau jadi guru dan ambil sertifikat?

R : Beberapa anak muda di Indonesia khususnya di Batam mulai tertarik sama boxing, sementara mereka latihannya cuma lihat video di handphone. Jadi saya mewadahi teman-teman yang punya hobi sama, daripada mereka ikut tawuran atau balap liar.

TB : Untuk tribunners yang mau ikut tapi masih ragu boleh kasih tahu tipsnya ngga bang?

R : Pertama kita harus stretching dulu terus work out dan diikuti cardio lalu masuk ke fundamental basic cara mukul, genggam tangan setelah itu baru ke kombinasi- kombinasi. (TRIBUNBATAM.id/Rahma Tika)