Ratusan Peserta Ikuti Kelas Pound Fit oleh Vivi Hefrizal

TRIBUNBATAM.id, BATAM - Suara tabuhan drum dan hentakan ripstix kompak memenuhi area Park Avenue Mall, Batam Center, Batam pada Minggu (28/1/2024) pagi.

Seperti biasa, ratusan peserta yang seluruhnya kaum perempuan, tampak antusias dan bersemangat mengikuti kegiatan olahraga rutin yang diadakan oleh Vivi Hefrizal tiap minggu pagi. Olahraga yang mereka lakukan bersama ini adalah pound fit.

Pound fit merupakan jenis olahraga baru yang memadukan gerakan aerobik dan yoga, yang dilakukan sambil memainkan alat stik (ripstix) seperti sedang bermain drum. Olahraga ini pertama kali muncul di Amerika Serikat pada sekitar tahun 2011 lalu, dan kini telah booming sampai ke Kota Batam.

Di Batam, Vivi Hefrizal merupakan salah satu instruktur pound fit atau yang biasa disebut sebagai Pound Pro, yang telah menggeluti olahraga ini sejak bertahun-tahun lamanya. Vivi juga telah mengantongi seritifkasi Pound Pro, dan memiliki ratusan peserta yang mengikuti kelas-kelasnya.

"Saya sudah hampir tujuh tahun menjadi Pound Pro. Awalnya dari sekadar hobi olahraga, sekarang Alhamdulillah bisa memotivasi banyak teman lainnya untuk mengejar passion di olahraga ini," ujar Vivi, ketika diwawancarai usai acara.

Berbeda dengan kelas di minggu-minggu sebelumnya, kelas pound fit kali ini spesial karena mendatangkan bintang tamu dari Jakarta, yaitu Pound Pro, Sistya Windasari. Sistya Windasari adalah seorang instruktur olahraga dan fitness influencer yang telah mengantongi beragam sertifikasi.

Baca juga: Anya Geraldine Gagal Fokus Lihat Wajah Clara Bernadeth saat Yoga

Sekitar 200 peserta sudah memadati area mal yang menjadi lokasi olahraga untuk mengikuti kegiatan yang dipandu Pro Sistya dan Pro Vivi ini. Mereka datang membawa atribut lengkap berupa matras, ripstix, serta baju fitness nuansa hijau dan pink neon.

Gerakan-gerakan pound fit yang dilakukan juga kian penuh semangat dengan diiringi musik serta tabuhan drum secara live oleh Drummer, Oscar Meinardo. Suasana yang energik dan meriah ini menimbulkan keceriaan dan kehangatan di antara para peserta.

Di akhir acara, beberapa peserta juga menerima hadiah-hadiah doorprize yang telah disediakan. Sebelum beranjak dari lokasi, satu per satu peserta tampak antusias mengantre berfoto bersama dua instruktur Pound Pro, Vivi dan Sistya, yang sudah mendampingi mereka pada pagi hari itu.

"Pound fit itu tujuannya memang, selain membakar kalori, juga bikin mood membaik karena diiringi dengan musik energik. Harapannya, para peserta sepulangnya dari sini bisa merasa rileks dan happy," ujar Vivi.

Ada banyak sekali manfaat dari olahraga pound fit, di antaranya, dapat membakar kalori, melancarkan peredaran darah, mempercepat metabolisme tubuh, serta memperbaiki suasana hati.

Vivi menceritakan, salah satu peserta kelasnya yang sebelumnya mengalami riwayat penyakit kulit urticaria, bahkan mengaku memiliki kondisi kesehatan yang kini membaik. Peserta tersebut tidak lagi sering mengalami gejala urticaria setelah rutin mengikuti kelas-kelasnya.

Awal mula Vivi mulai menggeluti pound fit adalah karena dirinya memang hobi berolahraga sejak usia 20-an. Kesibukannya sebagai pegawai kantoran tidak menyurutkan semangatnya untuk membagikan motivasi yang sama kepada orang lain. Vivi berharap, ke depannya akan lahir instruktur-instruktur pound fit lainnya di Kota Batam.

"Masing-masing orang punya potensi. Saya sangat mendorong kawan-kawan member untuk menekuni ini, bagi yang memang berminat. Kalau kita konsisten, yakin pasti bisa tercapai," pesan Vivi.

Kelas-kelas serta instruktur pound fit secara nasional, bisa dicari lewat website poundfit.com. Namun, bagi warga Batam yang ingin mengikuti kelas-kelas dari Pound Pro, Vivi Hefrizal, dapat langsung mengakses link di bio Instagramnya: @vivi.hefrizal. (hsu)