Pernah Tidur Ketindihan? Ternyata Begini Penjelasan Medisnya
Kelumpuhan tidur adalah hasil dari disosiasi fase tidur kita. Kondisi ini biasanya terjadi saat kita akan tertidur atau baru terbangun

TRIBUNBATAM.id - Pernahkah Anda terbangun dari tidur dan mendapati diri tidak bisa bergerak dan berbicara, bahkan kesulitan bernapas? Apa yang Anda alami sering disebut sebagai "ketindihan" dalam tidur.
Walaupun sering dikaitkan dengan hal-hal supranatural, rupanya fenomena "ketindihan" memiliki istilah ilmiah, yaitu kelumpuhan tidur atau sleep paralysis.
Menurut Dr Jan Dirk Blom, kelumpuhan tidur adalah hasil dari disosiasi fase tidur kita. Kondisi ini biasanya terjadi saat kita akan tertidur atau baru terbangun.
Baca: Gegara DONALD TRUMP, Natal di Yerusalem tak Semeriah Sebelumnya. Turis tak Banyak yang Datang
Baca: Perayaan Malam Natal di Gereja GBI Tabgha SP Plaza Berlangsung Penuh Sukacita
Baca: Cuaca Dingin hingga 8 Derajat di Thailand dan Myanmar. Anak-anak Gajah Ini Dibekali Jaket Khusus
Saat kelumpuhan tidur terjadi pada kita, dua aspek tidur REM (Rapid Eye Movement) muncul. Otot-otot tubuh menjadi rileks ke tingkat seperti lumpuh, sementara pikirannya terbangun, meskipun orang tersebut masih bermimpi dan tubuhnya tidak bisa bergerak.
" Tidur berbaring dengan kondisi seperti lumpuh akan membangunkan sistem kewasdapaan dalam otak yang dapat menimbulkan halusinasi sesosok makhluk sedang duduk di dada," kata Blom kepada Livescience pada hari Senin (18/12/2017).
Hal tersebut merupakan kombinasi dari memori lingkungan nyata danmimpi buruk seseorang, yang diproyeksikan ke dunia nyata. "Pengalaman itu terasa sangat nyata," kata Blom dikutip dari Livescience, Senin (18/12/2017).
Walaupun terdengar sepele dan sangat dimengerti secara ilmiah, rupanya kelumpuhan tidur patut diseriusi oleh psikiater dan psikolog.
-
VIRAL! Penumpang Ini 'Tidur Mati' di Dalam Taksi Membuat Supir Panik. Ini yang Terjadi Kemudian
-
Jangan Sembarangan. Begini Posisi Tidur yang Paling Sehat Menurut Pakar
-
Sering Nyeri di Tubuh? Cobalah Tidur Dengan 9 Posisi Berikut Ini: Keluhan Nyeri Teratasi!
-
Jangan Sepelekan! Buat Penggila Kopi, Ingat Baik-baik: Ini 4 Waktu Larangan Ngopi!
-
Bangun Tidur Kok Malah Kepala Pusing. Apa yang Terjadi, Berbahayakah? Ini Penjelasannya