Alasan Kita Gampang Lapar di Waktu Kerja, Salah Satunya Makan di Depan Komputer

Sering kali, kita juga merasakan bahwa rasa lapar itu lebih sering melanda saat kita kerja dibandingkan ketika akhir pekan. Akhirnya kita pun lebih se

Alasan Kita Gampang Lapar di Waktu Kerja, Salah Satunya Makan di Depan Komputer
Kontan
Camilan sehat bisa dilihat dari kandungan serat tinggi sehingga cukup untuk menahan kenyang atau menunda rasa lapar sampai jam makan berikutnya. 

Alasan Kita Gampang Lapar di Waktu Kerja, Salah Satunya Makan di Depan Komputer

TRIBUNBATAM.id - Saat bekerja di kantor, ketika cuaca mendung, dan suhu di ruangan kantor dingin, membuat kita hilang konsetrasi.

Salah satu penyebab hilangnya konsentrasi saat bekerja adalah rasa lapar. Padahal, baru saja makan siang, tapi kok perut sudah minta diisi lagi.

Sering kali, kita juga merasakan bahwa rasa lapar itu lebih sering melanda saat kita kerja dibandingkan ketika akhir pekan. Akhirnya kita pun lebih sering ngemil di kantor.

Hal itu juga terungkap dari data Centre for Disease Control and Prevention, AS yang menemukan bahwa rata-rata orang mengkonsumsi sekitar 1.300 ektra kalori dari makanan seperti pizza, kue, soda, hingga biskuit, di waktu kerja.

Pria Dibacok saat Shalat Isya di Masjid, Ini Kronlogis dan Motif Pelaku Diduga Alami Gangguan Jiwa

Dalam Tiga Partai Beruntun, Cristiano Ronaldo Kawinkan Gol dan Assist

Hasil Liga Italia, Juventus Tekuk Frosinone, Ronaldo Ukir Gol dan Assist

Terungkap! Ini Penyebab Ketua Umum PSSI Joko Driyono Jadi Tersangka Skandal Pengaturan Skor

Jumlah kalori ekstra tersebut sama dengan jumlah kalori sehari penuh. Jangan heran jika tiap tahun lingkar pinggang terus bertambah.

Sering lapar itu bukan alasan, kok, setidaknya ini adalah beberapa alasannya:

Bosan

Salah satu alasan umum seseorang makan tanpa merasa lapar adalah karena mereka bosan.

Waktu sepanjang hari yang dihabiskan di kantor dan di depan komputer seringkali membuat kita jenuh.

Halaman
1234
Editor: Zabur Anjasfianto
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved