Anda Penyuka Jambu Biji. Bersyukurlah karena Inilah Rahasia di Balik Segarnya Jambu Biji

Penelitian-penelitian lain menunjukkan hasil yang sama.

Ekstrak daun jambu biji membantu mengurangi rasa sakit sebelum menstruasi
Banyak wanita mengalami dysmenorrhea – rasa sakit menjelang menstruasi seperti kram perut.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa ekstrak jambu biji bisa meredakan rasa sakit menjelang mens. Sebanyak 197 wanita mengonsumsi 6 mg ekstrak daun jambu biji setiap hari dan berhasil mengurangi rasa sakit. Diberitakan pula bahwa ramuan itu juga lebih trengginas dibandingan pereda sakit lainnya.

Ekstrak daun jambu biji ditengarai memiliki efek “spasmolitik” di uterus, berarti bisa mengurangi kejang perut atau kram.

Karena mengandung serat, makan jambu biji membantu pergerakan usus dan mencegah sembelit.

Satu buah jambu biji bisa memberikan 12 persen asupan serat harian sesuai rekomendasi pola makan harian.

Selain mencegah sembelit, jambu biji juga mengurangi intensitas dan durasi diare.

Beberapa penelitian juga menunjukkan ekstrak daun jambu biji merupakan antimikroba. Artinya, bisa menekan mikroba berbahaya di dalam usus yang dapat menyebabkan diare.

Jambu biji ramah untuk diet
Hanya mengandung 37 kalori dalam sebiji jambu biji dan 12 persen asupan serat dalam rekomendasi harian Anda, jambu biji menjadi camilan yang menyehatkan sekaligus rendah kalori.

Tidak seperti camilan rendah kalori lainnya, jambu biji memiliki kandungan vitamin dan mineral. Jadi tidak kekurangan nutrisi penting lainnya.

Apalagi rasa jambu biji juga enak. Kalau sudah matang terasa manis.

Memiliki efek antikanker
Ekstrak jambu biji juga memperlihatkan sebagai antikanker.

Dalam uji coba terhadap binatang terlihat bahwa ekstrak jambu biji bisa mencegah dan bahkan menghentikan pertumbuhan sel-sel kanker.

Bisa jadi karena antioksidan yang dikandungnya termasuk jenis unggulan yang mencegah radikal bebas merusak sel-sel, penyebab utama kanker.

Sebuah uji lab menunjukkan bahwa minyak daun jambu biji empat kali lebih efektif menghentikan pertumbuhan sel kanker dibandingkan obat kanker umumnya.