Yuk Jaga Kesehatan Reproduksimu Dengan Mengenali 4 Hal Menarik Tentang Siklus Menstruasi Ini

Jika siklus menstruasi belum didapat padahal sudah lewat dari 35 hari, ada baiknya periksakan diri ke dokter.

Atau jika mengalami siklus yang berkepanjangan dan berat bisa jadi mengalami pendarahan yang tidak normal.

Menurut ahli kesehatan, ada baiknya perempuan fokus mengelola gejala mereka dengan diet sehat.

Olahraga teratur, tidur yang cukup dan nyenyak serta mempertahankan indeks masa tubuh yang ideal. (Nesiana Yuko Argina)