Yuk Intip 3 Menu Sarapan Sehat Yang Cocok Buat Diet, Dijamin Kenyang Lebih Lama
Sarapan berfungsi untuk menambah energi dan juga membuat pikiran lebih fokus untuk bekerja. Untuk pelaku diet, justru wajib sarapan loh!
lihat foto
Buah berlemak ini sangat aman untuk pelaku diet.
Lemak baik dalam alpukat akan membantu proses diet lebih cepat.
Asal jangan dicampur krimmer kental manis ya!
Atau kalori yang kamu konsumsi justru akan lebih banyak.
3. Oat
• 6 WNI di Lokasi Penembakan Masjid di Selandia Baru, 3 Masih Hilang
Konsumsi oat sebagai menu sarapan sangat tepat untuk kamu yang sedang diet, terutama diet kolesterol.
Makanan satu ini juga akan membantu perut kenyang lebih lama karena kandungan seratnya yang tinggi.
(pradipta rismarini)
Berita Terkait
