Lakukan 4 Kebiasaan Ini Setiap Hari, Jika Ingin Panjang Umur dan Tetap Sehat
Sebuah studi dilakukan beberapa waktu yang lalu dan mereka menemukan 4 kebiasaan sehat yang bisa memperpanjang umur seseorang hingga 10 tahun.
lihat foto
Obesitas dikaitkan dengan kondisi kronis termasuk diabetes tipe 2, penyakit kardiovaskular dan kanker dan semua hal yang bisa mempersingkat hidup kita.
4. Tidak merokok
Selain membuat kanker paru-paru, merokok bisa menyebabkan masalah pada jantung, stroke, dan kanker mulut serta tenggorokan.
Cara terbaik adalah jangan merokok sama sekali dan jika ingin umur yang panjang maka berhenti merokok sesegera mungkin.
• Hasil Real Count KPU Minggu 21 April Pukul 02.30 WIB, Berikut Perolehan Suara Jokowi dan Prabowo
Nah, sekarang Sahabat NOVA bisa terapkan dalam keseharian untuk mendapatkan umur yang lebih panjang. (*)
Rekomendasi untuk Anda
