AWAS! Hindari Makan Malam dengan 5 Jenis Makanan Ini, Bisa Bikin Susah Tidur & Kegemukan

Yuk, hindari lima menu makan malam ini jika tak mau diet gagal dan susah tidur.

AWAS! Hindari Makan Malam dengan 5 Jenis Makanan Ini, Bisa Bikin Susah Tidur & Kegemukan
rawpixel.com
Lima jenis makanan 

TRIBUNBATAM.id - Apakah kamu Sudah memutuskan apa menu makan malammu?

Jika ya, pemilihan menu makan ternyata penting untuk kita pertimbangkan, selain untuk memenuhi asupan gizi, kesehatan kita juga bergantung pada apa yang kita konsumsi.

Selain itu masalah cukup krusial, yakni berat badan, juga bisa dipengaruhi oleh apa yang kita makan.

Anda tentu tak ingin kan, usaha menurunkan berat badan jadi sia-sia karena hal sesimpel pemilihan menu makan malam?

Melansir This Is Insider, ternyata ada beberapa menu makan malam yang sebaiknya kita hindari jika Moms tak ingin sampai kegemukan.

Daftar Film dan TV Serial Marvel yang Segera Tayang, dari Black Widow hingga Thor

Pesta Kuda Lumping Buyar, Seorang Pria Bacok Remaja usai Disapa Saat Sedang Teler

Ada Perkebunan Pala di Dempsey Hill, Simak 5 Kawasan Tak Terlupakan di Singapura

AWAS, 3 Zodiak Cewek Ini Dikenal Egois dan Suka Bikin Baper Cowok

 

Selain itu, makanan-makanan ini juga bisa sebabkan kesulitan tidur atau insomnia!

Yuk, hindari lima menu makan malam ini jika tak mau diet gagal dan susah tidur.

1. Makanan pedas

Anda yang gemar makanan pedas sebaiknya berusaha mengurangi konsumsi makanan jenis ini di malam hari.

Ternyata makanan pedas kurang baik dimakan saat makan malam.

Halaman
123
Editor: Aminnudin
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved