TIPS SEHAT

Bukan Jeruk, Ini 5 Buah yang Mengandung Vitamin C Lebih Tinggi, dari Pepaya hingga Mangga

Vitamin C adalah salah satu vitamin yang sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk membantu menjaga daya tahan tubuh dari berbagai penyakit.

Bukan Jeruk, Ini 5 Buah yang Mengandung Vitamin C Lebih Tinggi, dari Pepaya hingga Mangga
baibaz / Kompas.com
Fruit illustration 

Bukan Jeruk, Ini 5 Buah yang Mengandung Vitamin C Lebih Tinggi, dari Pepaya hingga Mangga

TRIBUNBATAM.id- Siapa yang tidak mengenal buah jeruk. Rasanya yang menyegarkan membuat buah ini digemari banyak orang.

Selain enak rasanya, buah Jeruk juga memiliki kandungan vitamin C yang baik bagi kesehatan.

Namun siapa sangka, ternyata kandungan vitamin C tertinggi bukan ada di buah Jeruk.

Berbagai buah-buahan ini ternyata memiliki vitamin C tinggi, bahkan melebihi buah Jeruk, simak penjelasannya berikut ini.

Vitamin C adalah salah satu vitamin yang sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk membantu menjaga daya tahan tubuh dari berbagai penyakit.

Asupan vitamin C bisa didapatkan dari berbagai makanan dan buah-buahan yang bisa dikonsumsi sehari-hari.

 

Selama ini, buah jeruk dianggap sebagai sumber vitamin C yang memiliki kandungan vitamin C yang tinggi.

Tetapi ternyata, ada beberapa buah lain yang memiliki kandungan vitamin C lebih tinggi daripada jeruk.

Bahkan, tidak banyak orang tahu jika beberapa buah memiliki kandungan vitamin C yang jauh lebih tinggi daripada jeruk.

Halaman
1234
Editor: Anne Maria
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved