Campuran Lemon dan Bawang Putih bisa Atasi Kolestrol Tinggi, Begini Cara Pembuatannya

TRIBUNBATAM.id - Bahan alami yang bisa mengatasi kolestrol tinggi bisa dengan lemon dan bawang putih.

Baik lemon atau bawah putih, keduanya memiliki  banyak manfaat bagi kesehatan, apalagi jika keduanya dikombinasikan.

Kombinasi lemon dan bawang putih ampuh dalam melawan banyak masalah kesehatan, tak hanya kolestrol tinggi tapi juga bisa arteri tersumbat, trigliserida tinggi hingga sirkulasi darah yang buruk.

• Benarkah Air Lemon Ampuh untuk Menurunkan Berat Badan? Intip Faktanya disini!

Ketika kolesterol jahat (LDL) mulai terakumulasi di arteri, hal itu dapat menutup dan menyebabkan kondisi mematikan yang dikenal sebagai atherosklerosis.

Atherosklerosis dapat menyebabkan konsekuensi serius pada kesehatan dan bahkan berakibat fatal yang secara signifikan meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke yang harus dicegah.

Untungnya, lemon dan bawang putih bisa membantu.

Bahan yang dibutuhkan adalah 1 cangkir jus bawang putih, 2 cangkir jus lemon, 1 cangkir jus jahe dan 1 cangkir cuka apel.

Cara membuatnya:

- Campurkan semua bahan dalam panci dan masak selama sekitar 30 menit

- Angkat dan biarkan dingin, lalu tambahkan 2-3 cangkir madu

- Potong 2 lemon (ambil airnya) dan potong 2 siung bawang putih, lalu blender hingga halus

- Campurkan ke campuran yang sebelumnya telah dimasak dan aduk rata

- Pindahkan campuran ke dalam botol kaca dan letakkan di kulkas

• LIDA 2020 - Daftar Pembagian Grup Top 33 LIDA 2020, Peserta Duet dengan Senior, Malam Ini Grup 5

Minum satu sendok makan campuran ini setiap pagi sebelum sarapan selama 3 minggu.

Beri jeda 1 minggu, lalu ulangi perawatan selama 3 minggu lagi.