TRIBUN WIKI

Daftar Buah dan Sayur Kaya Vitamin E, Membuat Imun Tubuh Jadi Lebih Baik

Selain vitamin C, vitamin E juga memiliki khasiat untuk meningkatkan imunitas tubuh. Berikut beberapa buah dan sayur yang mengandung vitamin E

step to health
Ilustrasi alpukat 

TRIBUNBATAM.id - Selain vitamin C, vitamin E juga memiliki khasiat untuk meningkatkan imunitas tubuh.

Vitamin E mampu mendorong tubuh mengeluarkan kekebalan tubuh secara alami.

Sistem imun tubuh yang baik mampu menjaga tubuh tetap sehat dan tidak mudah sakit.

Biasanya, vitamin E terdapat dalam beberapa jenis buah dan sayur.

Namun ada juga yang telah diekstrak ke dalam bentuk suplemen.

Vitamin E dikenal karena sifat antioksidannya dan membantu mengurangi stres dalam tubuh. 

Kemudian, vitamin E juga dapat mencegah penyakit yang menyerang tubuh.

Lalu, apa saja buah dan sayuran yang mengandung vitamin E?

Berikut beberapa jenis buah dan sayuran yang mengandung vitamin E, dilansir dari Tribunnews

1. Alpukat 

Halaman
1234
Penulis: Widi Wahyuning Tyas
Editor: Eko Setiawan
Sumber: TribunnewsWiki
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved