Daftar Pengobatan Tradisional Untuk Radang Sendi, Rekomendasi Dokter

TRIBUNBATAM.id - Radang sendi merupakan salah satu kondisi yang terbilang lumrah dialami oleh orang dewasa.

Setiap orang memiliki peluang mengalami radang sendi satu banding dua.

Meski begitu, masalah nyeri sendi atau arthritis bisa diatasi lewat pengobatan tradisional.

Cara tradisional mengatasi radang sendi ini tak perlu resep dan justru dianjurkan oleh para dokter.

Melansir Warta Kota, penelitian menunjukkan bahwa suplemen minyak omega dosis tinggi mengandung EPA, DHA, dan GLA dapat membantu mengatasi nyeri artritis, khususnya mengurangi inflamasi dalam tubuh.

Hal itu dikatakan oleh Susan Blum MD, pendiri dan direktur Blum Center for Health dan penulis dua buku tentang arthritis.

Berikut pengobatan tradisional untuk mengatasi radang sendi :

1. Daging panggang dari sapi pemakan rumput

Daging dari hewan yang diberi makan menunjukkan secara signifikan lebih tinggi asam lemak omega-3, yang dapat mengurangi peradangan.

Daging sapi yang diberi makan rumput kaya akan creatine, dapat meningkatkan massa otot pada orang dengan rheumatoid arthritis.

Menurut Ed Levitan MD, makan daging sapi yang diberi makan rumput juga membantu meningkatkan mobilitas.

2. Glucosamine chondroitin untuk membangun sendi

Glukosamin dan chondroitin telah terbukti memperbaiki permukaan tulang rawan di dalam sendi dan mengurangi peradangan.

Makanan laut dan daging organ adalah sumber makanan kaya glukosamin chondroitin.

Menurut Megan R Williams Khmelev MD, spesialis osterartritis dan pemilik Elemental Weight Loss Clinic, San Antonio, anda juga bisa mendapatkannya dalam bentuk suplemen.