TRIBUN WIKI
Manfaat Jahe Untuk Wanita, Bisa Meredakan Mual Hingga Membantu Menurunkan Berat Badan
Jahe dengan nama ilmiah Zingiber officinale tidak hanya bagus untuk meningkatkan imunitas tubuh, namun juga memiliki khasiat lain bagi wanita.
lihat foto
Para peneliti dari University of Georgia telah melakukan penelitian dan menemukan bahwa dengan mengonsumsi jahe setiap hari dapat mengurangi nyeri otot yang disebabkan oleh latihan intens.
Senyawa anti-inflamasi jahe diketahui dapat mengurangi peradangan dan nyeri pada otot yang mengganggu Anda setelah berolahraga.
4. Meningkatkan imunitas
Jahe mengandung gingerol, senyawa yang membuatnya pedas.
Gingerol merangsang peningkatan sirkulasi darah dan dapat membuka sinus Anda.
Tak hanya itu, jahe juga secara aktif bekerja dengan memberikan lebih banyak oksigen ke organ-organ Anda sambil mengeluarkan racun dan virus dalam aliran darah Anda.
5. Mengurangi nyeri haid
Menurut sebuah studi dalam Journal of Alternative dan Complementary Medicine, mengambil suplemen jahe selama awal siklus menstruasi dapat mengurangi rasa sakit saat haid atau datang bulan.
Jadi cobalah untuk mengonsumsi jahe guna meringankan kram perut Anda yang menyakitkan.
