TRIBUN WIKI
APA Itu Pruritus Nokturnal? Rasa Gatal yang Kerap Muncul saat Malam Hari
Pruritus nokturnal merupakan rasa gatal di malam hari dan disebabkan oleh ritme sirkadian alami tubuh yang memengaruhi fungsi kulit.
lihat foto
- Krim steroid untuk menghentikan gatal pada sumbernya
- Antidepresan seperti mirtazapine (Remeron) dan doxepin (Silenor) juga memiliki efek anti-gatal dan obat penenang.
Gatal di malam hari juga bisa disebabkan karena stres.
Kondisi ini juga bisa diatasi dengan meditasi, yoga atau relaksasi.
Cara alami
Kita juga bisa menggunakan cara alami untuk mengatasi rasa gatal di malam hari.
Berikut cara tersebut:
- Memakai pelembab bebas alkohol sebelum tidur
- Mengompres kulit dengan air dingin untuk meredakan gatal
- Mandi dengan air hangat
- Menggunakan pelembab udara untuk menambahkan kelembaban di area kamar tidur kita. (*)
*Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Mengenali Penyebab dan Cara Mengatasi Rasa Gatal di Malam Hari".
Berita Terkait
