KESEHATAN
Bau Mulut Tak Sedap? Coba Konsumsi 4 Buah Ini dan Ikuti Tips Mudah Mengatasinya
Bau mulut kerap mejadi keluhan banyak orang ketika tengah melakukan aktivitas. Bau mulut terjadi karena mulut kurang melakukan aktivitas mengunyah ...
lihat foto
TRIBUNBATAM.id - Siapa sih yang tidak sebal ketika Bau mulut melanda?
Bau mulut kerap mejadi keluhan banyak orang ketika tengah melakukan aktivitas.
Bau mulut terjadi karena mulut kurang melakukan aktivitas mengunyah selama 14 jam, sehingga, hal tersebut dapat menyebabkan kekeringan air liur yang mengakibatkan bau mulut menjadi tidak sedap.
Lalu, bagaimana cara menghilangkan Bau mulut?
Pertama-tama kamu perlu melakukan pencegahan.
Salah satu caranya yakni, dengan mengonsumsi makanan dan minuman yang bisa menambah cairan dalam tubuh, serta jauhi beberapa makanan yang dapat memicu terjadinya bau mulut. Seperti petai, jengkol, durian, dan bawang putih.
Ada rekomendasi dari beberapa ahli gizi yang bisa kamu terapkan, yaitu dengan mengonsumsi buah-buahan yang mengandung banyak air.
Berikut ini empat jenis buah yang dapat kamu konsumsi untuk cegah Bau mulut:
Buah Pencegah Bau Mulut
1. Buah Pir
Buah pir memiliki kandungan air yang cukup banyak.
Kandungan air dalam buah dapat membantu menghambat pertumbuhan bakteri dalam mulut.
Mengonsumsi buah pir bisa menghilangkan bau mulut dan membuat mulut terasa segar lebih lama.
2. Apel
Apel adalah salah satu buah-buahan yang tepat untuk melawan bau mulut yang tidak sedap.
