Bau Mulut Tak Sedap? Coba Konsumsi 4 Buah Ini dan Ikuti Tips Mudah Mengatasinya

Lidah dapat dibersihkan menggunakan alat khusus yang memang didesain untuk membersihkan seluruh permukaan lidah. 

Kamu juga bisa membersihkan sela gigi menggunakan benang gigi khusus. 

Terakhir, bisa juga menggunakan obat kumur anti bakteri. 

Lakukan seluruh tahapan tersebut setelah makan dan sebelum tidur pada malam hari. 

2. Hindari makanan yang memiliki aroma menyengat

Selain membersihkan gigi dan mulut, hal yang perlu kamu perhatikan adalah memilih jenis makanan. 

Hindari makanan yang memiliki aroma terlalu menyengat, seperti jengkol atau bawang bombai. 

3. Hindari makanan dan minuman berkadar gula tinggi

Sisa gula yang tertinggal dalam mulut, mampu mengembangkan bakteri penyebab bau mulut. 

Makanan dan minuman mengandung kadar gula yang rendah bisa jadi pilihan untuk mencegah bau mulut. 

4. Minum banyak air putih

Perbanyak konsumsi cairan dengan minum air putih. 

Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, kondisi mulut yang kering dapat menyebabkan bau mulut. 

Maka dari itu, pastikan asupan cairan yang masuk ke dalam tubuhmu terpenuhi. (*) 

Artikel ini telah tayang di Sajian Sedap dengan judul Kesal Bau Mulut Tak Kunjung Hilang? Coba Konsumsi 4 Buah Ini, Dijamin Ampuh dan Bikin Percaya Dirimu Kembali 

• Resep Telur Goreng Kentang Daun Bawang Lezat, Cocok untuk Menu Sarapan Pagi, Pemula Bisa Coba

• 8 Arti Mimpi Digigit Anjing Berdasarkan Letaknya, Jika Digigit di Lengan, Siap-siap bakal Dikhianati

• Menyanyikan Lagu Rumah Kita, Murid-murid Australia Beri Semangat untuk Seluruh Siswa di Indonesia

• PERDANA, Klub Liga Inggris Pakai Jersey Berlebel Anti-Rasisme, Bertuliskan Black Lives Matter

• Record of 1,331 New Cases of Covid-19 in Indonesia, Here are the 4 Trigger Factors