Mirip Masuk Angin, Waspada Sindrom Koroner Akut yang Bisa Menyebabkan Kematian

Hal ini dilakukan agar nyawa bisa terselamatkan.

Sementara itu, sindrom koroner akut dapat dicegah dengan melakukan gaya hidup sehat.

Jalani gaya hidup sehat berikut untuk mencegah terjadinya sindrom koroner akut:

- Mengikuti diet yang menyehatkan jantung dengan mengonsumsi sayuran, buah-buahan, biji-bijian, dan protein tanpa lemak.

- Biasakan untuk tidak merokok dan membatasi minum alkohol.

- Melakukan olahraga secara teratur minimal 2-3 jam dalam seminggu agar tetap bugar.

- Rutin memeriksakan tekanan darah dan kolesterol agar dapat mengontrolnya dalam kisaran normal.

- Dengan melakukan perubahan gaya hidup sehat, Anda dapat mencegah munculnya sindrom koroner akut.

Apalagi jika Anda memiliki faktor risiko, maka perubahan gaya hidup ini perlu benar-benar diaplikasikan. (*)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Mengenal Sindrom Koroner Akut, Kondisi Serius yang Mengancam Nyawa".