TIPS SEHAT

5 Makanan dan Minuman Cocok Bagi Kamu yang Sering Lupa, Bantu Meningkatkan Daya Ingat

jangan khawatir karena ternyata ada beberapa makanan dan minuman yang bisa membantu memberikan memori yang tajam.

freepik
Telur satu di antara makanan yang mampu meningkatkan daya ingat 

TRIBUNBATAM.id, BATAM- Memiliki daya ingat yang tajam tentu merupakan sebuah keberuntungan.

Namun faktor usia dan hal lainnya terkadang dapat mempengaruhi daya ingat seseorang.

Tapi jangan khawatir karena ternyata ada beberapa makanan dan minuman yang bisa membantu memberikan memori yang tajam.

Jika kita menghadapi masalah memori di usia muda, maka hal itu bisa menjadi penyebab kekhawatiran.

Ada banyak latihan otak yang bisa Anda praktikkan untuk menjaga daya ingat.

Ada juga beberapa makanan yang harus kita konsumsi agar memiliki memori yang tajam.

Dikutip dari laman Wonderslist.com, inilah makanan dan minuman yang membantu memberikan memori yang tajam.

Mengenal Blighted Ovum Alias Hamil Kosong, Sel Telur Telah Dibuahi Gagal Menjadi Janin

Gunakan 5 Bahan Alami Ini Untuk Menghilangkan Bau Keringat, Minyak Kelapa Salah Satunya

Minyak Kelapa

Trigliserida Rantai Menengah (MCT) adalah jenis lemak terpenting, yang ditemukan dalam minyak kelapa.

MCT dapat membantu meningkatkan kinerja kognitif pada lansia yang menderita penyakit Alzheimer.

Pada tahun 2004, sebuah penelitian dilakukan di mana terlihat bahwa jumlah yang sangat sedikit, hanya 40 ml minyak kelapa ketika dikonsumsi membantu orang dengan masalah yang berkaitan dengan memori.

Halaman
1234
Editor: Anne Maria
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved