Penyebab Morning Sickness, Gejala Ketegangan Pada Otot Perut dan Cara Menanganinya

- merasa lemah

- produksi urin menurun.

Cara mengatasi

Tidak ada cara instan untuk mengatasi morning sickness di awal kehamilan.

Untuk mencegah efek samping dari morning sickness, para wanita bisa melakukan perubahan gaya hidup seperti:

- banyak istirahat

- menghindari makanan atau aroma yang mendatangkan mual

- mengonsumsi sesuatu seperti roti panggang atau biskuit sebelum bangun dari tempat tidur

- mengonsumsi banyak cairan

- mengonsumsi makanan atau minuman yang mengandung jahe.

Jika morning sickness yang dialami sangat parah, Anda sebaiknya segera berkonsultasi ke dokter.

Dokter biasanya akan memberikan obat khusus seperti berikut:

- antihistamin: untuk membantu mual dan mabuk perjalanan

- phenothiazine: untuk membantu menenangkan mual dan muntah yang parah

- metoclopramide (Reglan): untuk membantu perut memindahkan makanan ke usus dan membantu mual dan muntah

- antasida: untuk menyerap asam lambung dan membantu mencegah refluks asam.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Penyebab dan Cara Mengatasi "Morning Sickness" di Masa Kehamilan".