TRIBUN WIKI
Waspada Dampak Buruk Kurang Konsumsi Garam Bagi Tubuh
Menurut peneliti, kurang mengonsumsi garam justru membuat kita mengalami berbagai masalah kesehatan.
lihat foto
Riset 2003 juga membuktikan diet rendah sodium menyebabkan 4,6 persen peningkatan kolesterol LDL (buruk) dan 5,9 persen peningkatan trigliserida.
4. Meningkatkan risiko Hiponatremia
Hiponatremia adalah suatu kondisi yang ditandai dengan kadar natrium yang rendah dalam darah.
Gejalanya mirip dengan dehidrasi.
Dalam kasus yang parah, hiponatremia bisa menyebabkan otak membengkak yang memicu sakit kepala, kejang, koma, dan bahkan kematian.
Populasi tertentu, seperti orang berusia lanjut, memiliki risiko hiponatremia yang lebih tinggi.
Hal ini terjadi karena orang dewasa yang lebih tua cenderung memiliki penyakit yang mengharuskan konsumsi obat denngan efek mengurangi kadar natrium dalam darah. (*)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Dianggap Penyebab Penyakit, Kurang Konsumsi Garam Justru Berbahaya".
