TRIBUN WIKI
Bukan Mitos Belaka, Berikut 9 Makanan yang Pantang Dikonsumsi Ibu Hamil, Apa Saja?
Ada beberapa makanan yang perlu dihindari oleh ibu hamil karena dapat membahayakan ibu dan bayi. Berikut daftarnya!
lihat foto
Kafein tidak disarankan karena dapat diserap dan masuk dengan mudah ke dalam plasenta dan janin.
Kabar buruknya, janin dalam kandungan tidak dapat mencerna kafein dan bisa menyebabkan masalah.
Asupan kafein yang tinggi selama kehamilan telah terbukti membatasi pertumbuhan janin dan meningkatkan risiko berat lahir rendah saat persalinan.
8. Makanan yang tidak dicuci
Permukaan buah dan sayuran yang tidak dicuci dan dikupas dapat terkontaminasi bakteri dan parasit.
Kontaminasi dapat terjadi saat panen, penyimpanan, atau saat transportasi.
Untuk itu, kita wajib mencuci buah dan sayur sebelum mengonsumsi buah dan sayur.
9. Alkohol
Melansir dari Live Science, alkohol dalam darah ibu dapat menular langsung pada bayi melalui tali pusar.
Penggunaan alkohol dalam jumlah besar selama kehamilan dapat mengganggu tubuh kembang bayi seperti masalah fisik, kesulitan bekahar, hinggi perilakunya setelah dilahirkan.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "9 Makanan yang Dilarang untuk Ibu Hamil".
