Takut Gelap hingga Mimpi Buruk, Inilah Cara Mengatasi Masalah Tidur Pada Anak-anak

Lalu berikan peringatan lanjutan lima menit kemudian, dan sekali lagi ketika sudah tersisa waktu satu menit lagi.

Doronglah anak untuk mulai merapikan barang dan mainannya setelah peringatan kedua.

Bersiaplah pula untuk berbicara dengan tegas.

2. “Aku tidak bisa tidur”

Meskipun waktu tidur anak sudah kembali normal, ada kalanya masalah kembali muncul di kemudian hari.

Si kecil mungkin akan memberi tahu kita bahwa ia tidak bisa tidur.

Atau, dia memanggil ayah/bundanya dan masih terjaga walau sudah malam.

Dia bahkan mungkin keluar dari kamar, dan lalu menyusul ke kamar orangtuanya.

Apa yang sebaiknya dilakukan?

Dia mungkin adalah anak yang memerlukan kondisi santai di akhir hari, sebelum akhirnya berangkat tidur.

Dia mungkin merasa terbantu memiliki cerita yang dibacakan ketika dia berbaring di tempat tidur, atau mungkin mendengarkan musik.

Kegiatan seperti ini membantu menenangkannya.

Penting baginya untuk tetap berada di kamar, meskipun dia belum tidur.

3. ”Aku takut gelap"

Anak menolak untuk tidur dengan mematikan lampu kamarnya, dan mulai menangis ketika kita mencoba mematikannya.