TRIBUN WIKI
Mengenal Sindrom Baby Brain yang Buat Ibu Hamil Jadi Pelupa, Apa Saja Gejalanya?
Selain perubahan fisik dan suasana hati, perempuan hamil juga umumnya menjadi pelupa dan sulit berkonsentrasi atau mengalami sindrom baby brain.
lihat foto
FREEPIK.COM
ilustrasi - wanita hamil bisa mengalami sindrom baby brain yang membuatnya mudah lupa
5. Konsumsi makanan tinggi kolin
Kolin adalah penyusun bahan kimia di otak untuk membentuk memori.
Para peneliti percaya bahwa makan makanan kaya kolin selama kehamilan juga dapat membantu meningkatkan fungsi otak pada bayi.
6. Konsumsi makanan kaya omega-3
Makanan kaya DHA adalah nutrisi yang mendukung fungsi otak yang optimal.
Makanan ini juga baik untuk perkembangan bayi Anda.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Fakta Medis Sindrom Baby Brain yang Bikin Ibu Hamil Gampang Lupa".
Rekomendasi untuk Anda
