TRIBUN WIKI
Takut Berinteraksi dengan Orang Lain, Apa Itu Social Anxiety Disorder?
Fobia sosial adalah gangguan kesehatan mental yang ditandai oleh rasa takut ketika berinteraksi dengan orang lain.
lihat foto
National Geographic
Ilustrasi - fobia sosial adalah gangguan kesehatan mental yang ditandai oleh rasa takut ketika berinteraksi dengan orang lain.
- Ketakutan amat sangat bahwa Anda akan memalukan diri sendiri.
- Ketakutan amat sangat bahwa orang lain akan menyadari bahwa Anda gugup.
Gejala fisik dari fobia sosial antara lain:
- Wajah memerah, blushing
- Napas pendek-pendek
- Sakit perut, mual
- Gemetar, termasuk suara yang gemetar
- Jantung deg-degan atau dada terasa sesak
- Berkeringat atau hot flashes
- Merasa pusing atau ingin pingsan
Gejala perilaku dari fobia sosial antara lain:
- Menghindari situasi sosial hingga tingkat tertentu sehingga membatasi aktivitas Anda atau mengganggu rutinitas Anda
- Menghindari tatap mata
- Berdiam diri atau bersembunyi di belakang untuk menghindari orang lain menyadari kehadiran Anda
- Kebutuhan untuk selalu membawa teman kemana pun Anda pergi
Rekomendasi untuk Anda
