3 Masalah Kesehatan Akibat Kelebihan Karbohidrat, Berapa Jumlah Kebutuhan Hariannya?

- 6-11 bulan: 105 g

- 1-3 tahun: 215 g

- 4-6 tahun: 220 g

- 7-9 tahun: 250 g

Laki-laki

- 10-12 tahun: 300 g

- 13-15 tahun: 350 g

- 16-18 tahun: 400 g

- 19-29 tahun: 430 g

- 30-49 tahun: 415 g

- 50-64 tahun: 340 g

- 65-80 tahun: 275 g

- 80+ tahun: 235 g

Perempuan

- 10-12 tahun: 280 g