9 Cara Alami Hilangkan Kerutan agar Kulit Tampak Awet Muda

8. Batasi konsumsi gula dan makanan berminyak

Gula yang ada dalam tubuh, mempercepat proses glikasi. Akibatnya, tubuh akan memproduksi protein yang disebut advanced glycation end products (AGE).

Protein ini berdampak buruk, karena mampu memecah kolagen dalam tubuh. Sebagai efeknya, kamu akan terlihat lebih cepat tua.

Begitu pula halnya ketika kamu mengonsumsi terlalu banyak makanan yang digoreng maupun dibakar.

Oleh karena itu, mulai saat ini, batasilah konsumsi makanan manis maupun berminyak, agar wajah tetap awet muda. 

9. Hentikan kebiasaan merokok

Merokok tentu membawa berbagai dampak buruk bagi kesehatan. Namun sayangnya, belum banyak yang menyadari, bahwa kebiasaan merokok bisa memicu penuaan dini pada wajah.

Sebuah penelitian membandingkan wajah-wajah dari 79 pasang orang kembar. Salah satu pasangnya merokok, dan lainnya tidak.

Hasilnya sangat terlihat. Mereka yang merokok, terlihat jauh lebih tua dibandingkan yang tidak. Selain itu, para perokok pasif pun bisa mengalami dampak buruknya.

Oleh karena itu, hindarilah rokok, agar tidak berisiko terkena berbagai kanker maupun penyakit lainnya, serta kerutan pada wajah.

Nah, terbukti bahwa menghilangkan kerutan ternyata tidaklah sulit.

Silakan coba tips menghilangkan kerutan di atas untuk dapat rasakan manfaatnya. (*) 

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Menghilangkan Kerutan Secara Alami agar Kulit Tampak Muda" 

• Simak! Inilah Penyebab Kelenjar Getah Bening Bengkak

• MEMANAS, China dan Amerika Serikat Kirim Kapal Perusak Berpeluru Kendali ke Selat Taiwan

• Libur Bareng Pacar di Labuan Bajo, Potret Salmafina Sunan di Pinggir Pantai Ramai Kritik

• Ngobsek Bersama dr Wahyudi SpOG, Mengenal Bahaya TORCH pada Ibu Hamil