Tidak Hanya Cabai, Berikut 12 Jenis Makanan Alami yang Mampu Meredakan Rematik

Editor: Mona Andriani

TRIBUNBATAM.ID - Ada beberapa jenis makanan alami yag bisa dikonsumsi untuk meredakan rematik.

Satu diantaranya yaitu cabai, cabai mampu meredakan rematik karena membantu menghasilkan panas pada tubuh.

Rematik termasuk penyakit radang sendi yang dapat menyerang hampir semua sendi pada tubuh.

• Ingin Perut Rata dan Berotot, Ini Olahraga yang Tepat untuk Menghilangkan Lemak Perut, Apa Itu?

Melansir Mayo Clinic, rematik adalah peradangan sendi kronis yang disebabkan oleh gangguan autoimun.

Rematik terjadi ketika sistem kekebalan tubuh menyerang sinovium atau selaput membran yang mengelilingi atau melapisi sendi.

Peradangan mengentalkan sinovium yang pada akhirnya dapat merusak tulang rawan dan tulang di dalam sendi.

Belum diketahui secara pasti apa yang memulai proses gangguan autoimun pada rematik.

Tapi, kondisi ini diduga dipicu oleh kombinasi berbagai faktor, seperti kerentanan genetik, termasuk penerapan gaya hidup tak sehat.

Makanan untuk membantu meredakan rematik

Banyak orang menganggap rematik hanya akan menyerang ketika sudah tua atau lanjut usia (lansia). Namun, faktanya tidak demikian.

Melansir CDC, rematik dapat terjadi pada usia berapa pun. Hanya memang, kemungkinan rematik akan semakin meningkat seiring dengan bertambahnya usia.

Rematik pada umumnya dapat ditangani dengan obat pereda nyeri yang dijual bebas hingga obat anti-inflamasi non steroid (NSAID) untuk menghilangkan rasa nyeri sendi.

Selain itu, tersedia juga beragam makanan yang baik dikonsumsi untuk meringankan gejala rematik.

• Pasca Diisukan Mundur dari Jabatan Perdana Menteri Inggris, Boris Johnson kini Bikin Akun LinkedIn

Berikut ini adalah ragam makanan untuk meredakan rematik yang bisa dijajal:

1. Ikan salmon