Breaking News:

TIPS SEHAT

Ini 8 Tanda Tubuh Kekurangan Vitamin E, Rambut Rontok Hingga Respon Imun Terganggu

Dibandingkan dengan banyak jenis vitamin lainnya, vitamin E tidak terlalu sering dibahas.

Tribunnews Wiki
Ilustrasi minyak vitamin E 

TRIBUNBATAM.id, BATAM- Tubuh kita memerlukan berbagai vitamin dan mineral agar tetap sehat.

Ada banyak jenis vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh.

Sumber vitamin dan mineral inipun beragam, bisa kita dapatkan dari makanan maupun yang telah dibentuk dalam kemasan obat-obatan vitamin.

Dibandingkan dengan banyak jenis vitamin lainnya, Vitamin E tidak terlalu sering dibahas.

Namun, vitamin yang larut dalam lemak ini memainkan sejumlah peran penting dalam tubuh manusia.

Di antara peran utama Vitamin E adalah menghentikan produksi spesies oksigen reaktif, atau ROS.

Selain Vitamin C, Berikut Beberapa Vitamin yang Mampu Tingkatkan Daya Tahan Tubuh

Menakar Kandungan Nutrisi Buah Nanas, Kaya Vitamin C hingga Kalori

ROS terbentuk secara internal ketika makanan yang kita makan diubah menjadi energi.

ROS dapat merusak sel kita melalui proses yang disebut oksidasi, dan disebut sebagai akar penyebab potensial penyakit kardiovaskular dan kanker.

Vitamin E adalah antioksidan efektif yang menghentikan produksi atau ROS selama proses oksidasi ini.

Para ilmuwan percaya bahwa dengan produksi radikal bebas yang terbatas, vitamin E mungkin efektif dalam pencegahan penyakit kronis.

Halaman
1234
Editor: Anne Maria
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved