6 Trik atau Cara Turunkan Berat Badan Bagi Orang yang Malas Gerak

TRIBUNBATAM.id, BATAM- Punya bentuk badan ideal tentu jadi impian banyak kaum wanita.

Namun sayangnya buat punya bentuk badan yang langsing, tidak semua orang mudah melakukannya.

Apalagi bagi si dia yang memiliki kemampuan cepat naik berat badan, atau yang hobi makan dan juga si pemalas olahraga.

Sehingga tak jarang buat memiliki tubuh impian pun harus ada banyak pengorbanan.

Mulai dari mengatur pola makan hingga melakukan olahraga ekstrim.

Namun bagaimana jika ingin menurunkan berat badan tapi malas gerak.

• Tetap Terlihat Langsing Meski Punya Tiga Anak, Nia Ramadhani Dipuji: Kak Nia Kaya Anak SMA

• Bisa Dicoba, Inilah 5 Jenis Diet yang Aman dan efektif Turunkan Berat Badan

Jangan khawatir, ada beberapa trik untuk para pemalas yang ingin menurunkan berat badan.

Beberapa tips di bawah ini cukup "ajaib" tapi terbukti ampuh secara ilmiah lho.

Berikut strateginya yang dirangkum dari laman Women's Health:

1. Pakai lipstik terang

Gunakan lipstik berwarna merah menyala, oranye, atau merah jambu cetar (shocking pink).

Tidak hanya warna-warna ini lagi tren saat ini, mereka juga bisa mencegah kita makan makanan manis atau gorengan, karena tidak mau bikin lipstik berantakan.

Saran ini diberikan oleh Sari Greaves, RD, direktur nutrisi dari Step Ahead Weight Loss Center di New Jersey.

Belum lagi, menggunakan lipstik warna terang juga akan membuat suapan jadi lebih kecil dan hati-hati.

2. Ambil jeda di setiap suapan