Cara Merawat Kesehatan Kaki yang Mudah dan Simpel, Perhatikan Pemakaian Sandal Jepit

Lalu, jangan lupa gunting kuku dengan teratur sebanyak 1-2 kali seminggu.

Oiya, memotong kuku tidak boleh melebihi batas putih supaya kulit bagian dalam tidak luka. 

3. Rajin gunakan pelembap kaki

Menggunakan pelembap jadi salah satu cara untuk menjaga kesehatan kulit kaki, girls.

Soalnya, kulit kaki kita juga mengalami penuaan dan rentan terhadap masalah seperti kulit kering dan kapalan.

Tipsnya, kita bisa pakai pelembap setelah mandi atau setelah membersihkan kaki dan sebaiknya jangan oleskan pada sela jari, karena membuatnya semakin lembap dan dapat menimbulkan infeksi jamur.

4. Penting untuk gunakan sepatu yang tepat

Yup! model sepatu yang kita pakai juga bisa mempengaruhi kesehatan kaki, lho.

Biar kaki enggak sakit dan tetap nyaman saat digunakan, pastikan ukuran sepatu yang kita pakai memang pas dan sesuai.

Dilansir dari Bobo.grid.id, sebaiknya untuk pemakaian sehari-hari kita pilih sepatu dengan bentuk yang lebar agar bisa memberi ruang untuk jari-jari kaki.

Biar sepatu enggak lembap yang memicu timbulnya bau tidak sedap, jangan lupa untuk menjemur sepatu di bawah sinar matahari, ya.

Oiya, tips untuk kita yang mau membeli sepatu, sebaiknya beli di sore hari, waktu ketika ukuran kaki sedikit membesar.

Alas kaki yang nyaman digunakan pada sore hari saat kaki berada di ukuran terbesarnya akan nyaman juga dikenakan pada waktu-waktu yang lain.

Lalu, sebaiknya kita batasi penggunaan heels atau enggak menggunakan sepatu bertumit dalam waktu yang lama.

glamour.com

Dilansir dari Kompas.com, saat membeli sepatu akan lebih baik untuk mencoba berbagai ketinggian tumit mulai dari tumit rendah, sedang, hingga tinggi, untuk menentukan mana yang paling tidak membuat kaki sakit.