Sebabkan Mati Rasa, Kenali Gejala Neuropati Perifer yang Serang Saraf

- polyneuropathy (kerusakan terjadi pada banyak saraf).

Kebanyakan orang dengan neuropati perifer memiliki polyneuropathy.

Baca juga: 5 Jenis Makanan Penyebab Insomnia, Bukan Hanya Kopi

Pengobatan dan Pencegahan

Selain untuk mengobati kondisi yang terkait dengan neuropati perifer, pengobatan yang diberikan biasanya juga berguna untuk meredakan tanda dan gejala neuropati perifer, antara lain seperti obat anti nyeri untuk meredakan gejala.

Selain itu, dapat digunakan obat antikejang guna mendapatkan efek meredakan nyeri yang bersifat neurogenik.

Perawatan topikal yang juga bisa diberikan adalah krim capsaicin, yang mengandung zat yang ditemukan dalam cabai, yang dapat membantu mengatasi gejala neuropati perifer. 

Lidocaine patch adalah perawatan lain yang dapat diterapkan pada kulit menimbulkan efek pereda nyeri.

Pencegahan dapat dilakukan dengan mengatasi kondisi yang mendasarinya, seperti diabetes, alkoholisme, atau rheumatoid arthritis.

Setelah itu, pengidap juga dapat mencegah dengan menerapkan gaya hidup sehat, contohnya konsumsi diet kaya buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan protein tanpa lemak untuk menjaga kesehatan saraf.

Pencegahan kekurangan vitamin B12 dengan mengonsumsi daging, ikan, telur, makanan rendah lemak, dan serat pangan yang cukup.

Lalu, olahraga secara teratur setidaknya 30 menit hingga satu jam latihan tiga kali seminggu.

Terakhir, mencegah gerakan yang dapat menyebabkan kerusakan saraf, termasuk gerakan berulang, posisi kaku, paparan bahan kimia beracun, merokok dan terlalu banyak mengonsumsi alkohol.

Artikel ini telah tayang di Tribunnewswiki.com dengan judul 'Neuropati Perifer'.

Baca berita lainnya di Google