Cara Menghilangkan Rambut Uban Secara Alami, Tak Perlu Keramas Setiap Hari

- Stres dan stres oksidatif

- Masalah kesehatan seperti penyakit autoimun dan gangguan tiroid

- Kebiasaan merokok

- Efek samping penggunaan pewarna rambut dan produk penataan rambut

- Tumbuhnya uban karena faktor usia dan keturunan memang tidak bisa dicegah.

Baca juga: Cara Mengatasi Rambut Kering dan Bercabang dengan Bahan Alami, Aman Tanpa Bahan Kimia

Namun, setiap orang bisa mengendalikan pertumbuhan rambut putih dengan mengelola penyebab uban, di luar faktor usia dan keturunan.

Sebagian orang menggunakan cara menghilangkan uban paling praktis, yakni mewarnai rambut sebagai solusi instan.

Namun, ada juga yang memilih mengatasi uban secara alami dengan beberapa bahan ala rumahan.

Baca juga: Cara Mengecilkan Perut Buncit dengan 6 Gerakan Olahraga, Lakukan 1 Jam Sebelum Tidur

Cara menghilangkan rambut uban 

Umumnya, beberapa cara menghilangkan uban secara alami relatif aman dan tak ada salahnya dijajal.

Berikut beberapa di antaranya:

1. Makan asupan yang banyak mengandung antioksidan

Pola makan tinggi antioksidan bisa mengurangi stres oksidatif.

Seperti yang sudah disinggung di atas, stres oksidatif merupakan pemicu tumbuhnya rambut putih.

Untuk itu, cara menghilangkan uban secara alami perlu melibatkan pola makan tinggi antioksidan.

Beberapa makanan yang banyak mengandung antioksidan di antaranya buah, sayur, teh hijau, minyak zaitun, dan ikan.

• Penting Untuk Tangkal Radikal Bebas, Simak Ragam Makanan Kaya Antioksidan

• Mengenal Antioksidan dan Manfaatnya Bagi Kesehatan

2. Pastikan vitamin dan mineral cukup