Cara Mencegah Serangan Jantung Sesuai Usia, Anak Muda Bisa Kena

Editor: Widi Wahyuning Tyas

TRIBUNBATAM.id - Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mencegah serangan jantung sesuai dengan usia.

Kondisi ini bisa menyerang tanpa memandang usia.

Serangan jantung tak hanya bisa menyerang orang tua, anak muda pun berisiko terkena serangan jantung.

Bahkan, orang-orang yang telah menerapkan gaya hidup sehat dan rajin berolahraga pun tetap berisiko terkena serangan jantung.

Serangan jantung merupakan kondisi darurat medis.

Gangguan kesehatan ini terjadi saat pasokan darah ke jantung tiba-tiba terhambat.

Minimnya pasokan darah ke jantung bisa merusak otot jantung sampai mengancam jiwa.

Dilansir dari NHS, penyebab serangan jantung utamanya adalah penyakit jantung koroner.

Baca juga: Cara Menghadapi Serangan Jantung dengan 7 Pertolongan Pertama, Jangan Beri Sembarang Obat

Penyakit jantung koroner adalah kondisi saat pembuluh darah utama pemasok darah ke jantung tersumbat oleh plak berupa timbunan kolesterol.

Sebelum muncul gejala serangan jantung, plak tersebut bisa pecah dan memicu pembekuan darah.

Pembekuan darah itu dapat menghasilkan gumpalan darah yang menghalangi pasokan darah ke jantung.

Mengingat masalah kesehatan ini bisa mengancam nyawa, ada baiknya setiap orang mulai mempertimbangkan sederet gaya hidup untuk menghindari serangan jantung.

Melansir laman resmi American Heart Association, kurang olahraga, pola makan sembarangan, dan kebiasaan buruk lainnya bisa menyebabkan serangan jantung.

Berikut beberapa cara menghindari penyakit jantung mulai dari yang umum sampai sesuai usia:

Baca juga: Gejala dan Ciri-ciri Penyakit Jantung Lemah yang Jarang Disadari, Apa Bahayanya?

1. Cara menghindari penyakit jantung secara umum