AWAS! 6 Makanan Ini Jadi Biang Kerok Batu Ginjal, Jangan Santap Berlebihan

Jadi, batasi konsumsi beberapa makanan yang mengandung kalsium oksalat tinggi berikut:

- Bayam

- Kacang almond dan kacang mete

- Bubur jagung

- Kentang panggang dengan kulit

- Bit

- Bubuk cokelat

- Okra

- Sereal gandum

- Kentang goreng

- Raspberi

- Ubi jalar

Apabila urine terlalu banyak mengandung oksalat daripada cairannya, kondisi ini dapat membentuk batu ginjal.

Baca juga: Menakar Kandungan Gizi dan 5 Manfaat Bayam untuk Kesehatan, Termasuk Cegah Kanker

Baca juga: Hati-hati, Inilah 5 Pantangan untuk Penderita Batu Ginjal, Apa Bahayanya?

2. Makanan tinggi sodium

Konsumsi banyak sodium yang merupakan bahan dalam garam dapat meningkatkan jumlah kalsium yang harus diolah oleh ginjal.

Kondisi ini dapat memicu terbentuknya kristal atau batu ginjal yang dapat menyumbat saluran kemih.