Awas! Ini 4 Daftar Makanan dan Minuman Memicu Keguguran Pada Wanita Hamil, Termasuk Kopi

TRIBUNBATAM.id, BATAM-  Kehamilan merupakan proses yang dinanti-nantikan oleh banyak wanita yang telah menikah.

Memiliki keturunan tentu menjadi satu di antara tujuan banyak pasangan menikah.

Selama masa kehamilan, ada banyak hal yang patut dipelajari oleh calon mama loh.

Satu di antaranya mengenai makanan dan minuman apa saja yang boleh dan tidak boleh dikonsumsi selama hamil.

Ibu hamil memang harus memperhitungkan jenis makanan yang dikonsumsinya.

Apakah memberikan nutrisi pada janin, atau justru sebaliknya dapat membahayakan kandungannya.

Baca juga: Ciri-ciri Telat Haid Biasa dan Tanda Awal Kehamilan, Wanita Wajib Tahu Perbedaannya!

Baca juga: Penyebab Telat Haid Bukan Hanya Tanda Awal Kehamilan, Bisa Juga Gejala Menopause Dini

Hal ini demi menghindari risiko kesehatan pada janin.

Kebutuhan nutrisi biasanya meningkat selama tahap kehamilan.

Oleh karena itu, ibu hamil harus selalu berusaha untuk memenuhi nutrisinya.

Mereka juga harus menyediakan lebih banyak kalori untuk memenuhi kebutuhan nutrisi bayi dan juga untuk dirinya sendiri.