Breaking News:

7 Tips Mengatasi Rasa Cemburu, Coba Tenang dan Bersikap Rasional

Jika kamu merasa sedang bergulat dengan perasaan cemburu yang berkecamuk dan merasa sulit dikendalikan, mungkin tujuh tips berikut bisa membantu. 

Editor: Lia Sisvita Dinatri
Grid.id
Ilustrasi cemburu 

TRIBUNBATAM.id -  Banyak orang bilang, cemburu merupakan tanda cinta atau kasih sayang. 

Mungkin pernyataan itu ada benarnya. Tapi, bagaimana jika kadar cemburu itu sudah berkembang ke dalam taraf yang mengganggu?

Kondisi semacam itu tentu bukan akan merekatkan hubungan, malah bisa menimbulkan masalah di dalam sebuah hubungan. 

Jika kamu merasa sedang bergulat dengan perasaan cemburu yang berkecamuk dan merasa sulit dikendalikan, mungkin tujuh tips berikut bisa membantu. 

Uraian dari tips ini disampaikan oleh Psikoterapis yang juga pembawa acara televisi Dr. Jenn Mann dalam sebuah artikel di laman Instyle.com.  

1. Refleksi diri

Luangkan waktu untuk menjelajahi masa lalu, emosi, dan pemicu yang membuat kamu cemburu.

Hal ini dapat dilakukan untuk lebih memahami mengapa kamu bisa merasakan cemburu yang tak terkendali.

Pengetahuan diri adalah alat yang ampuh untuk mengatasi masalah ini. 

2. Percakapan jujur dan terbuka

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved