Hobi Ngopi Selama Hamil? Kenali Dampaknya bagi Bayi yang Lahir

Namun, studi menemukan jika asupan kafein 200 miligram per hari masih terlalu banyak untuk dikonsumsi ibu hamil.

"Saya menyarankan wanita hamil untuk mengonsumsi kafein sekecil mungkin dan beralih ke kopi tanpa kafein sama sekali," sebut Foxe. 

Dia juga mengingatkan agar ibu hamil yang sebelumnya terbiasa ngopi untuk tidak berhenti mengonsumsi kafein secara total, karena itu dapat memicu berbagai gejala, termasuk sakit kepala, mudah tersinggung, mual dan kesulitan berkonsentrasi. 

"Kami tidak tahu apa pengaruhnya berhenti mengonsumsi kafein, seperti mudah tersinggung, stres dan kecemasan terhadap kehamilan. Cobalah mengurangi konsumsi kafein sebelum Anda hamil," katanya.

Kendati demikian, studi Foxe ini memiliki beberapa keterbatasan. Misalnya, responden diminta untuk mengingat berapa banyak kafein yang mereka konsumsi saat hamil, dan daya ingat peserta tidak selalu akurat.  

Risiko keguguran

Dr Mark Klebanoff, peneliti utama di Center for Perinatal Research di Columbus, Ohio, Amerika mengatakan banyak penelitian sudah menunjukkan efek kafein pada hasil kehamilan, seperti risiko keguguran.

"Secangkir kopi di rumah mengandung sekitar 100 miligram kafein, jadi ibu bisa membatasi kopi saat hamil," sebut dia. 

Konsumsi kurang dari 200 miligram kafein per hari disebut aman dan tidak memicu keguguran atau kelahiran prematur.

Tetapi tidak ada penelitian yang menemukan bagaimana kafein memengaruhi anak-anak seiring bertambahnya usia.

"Studi baru ini menambah literatur, tetapi tidak cukup untuk memperlihatkan dampak kafein dengan cara yang kuat," tutur Klebanoff.

Selain kopi, sumber kafein lain seperti minuman berenergi atau cokelat harus diperhatikan batasan konsumsi hariannya. (*)

Simak berita terbaru lainnya di Google News

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Hobi Ngopi Selama Hamil, ini Dampaknya bagi Bayi yang Lahir"

Baca juga: Intip Daftar Harga Mobil Bekas Nissan Evalia yang Ramah di Kantong, Dibandrol Rp 70 Juta

Baca juga: Waspada Musim Kemarau, Ini Kata Kepala Dinas Pemadam Kebakaran Tanjungpinang Hantoni

Baca juga: BPN Karimun Kesulitan Terapkan Sertifikat Elektronik, Terkendala Internet dan Fasilitas Kantor

Baca juga: Pemko Batam Ajukan Ribuan Formasi CPNS 2021, Paling Banyak Guru dan Nakes