Apa Itu Cemburu? Yuk Kenali Penyebab dan Cara Mengatasinya
Cemburu pada umumnya dikaitkan dengan hubungan percintaan pasangan. Cemburu bisa menyerang orang dari segala usia dan kerap muncul saat seseorang ...
lihat foto
TRIBUNBATAM.id - Cemburu pada umumnya dikaitkan dengan hubungan percintaan pasangan.
Cemburu bisa menyerang orang dari segala usia dan kerap muncul saat seseorang merasa terancam.
Emosi negatif ini bisa mempengaruhi hubungan sampai merusak kesehatan mental.
Tapi, perasaan ini bisa dialami saudara kandung yang berebut perhatian orangtua, sampai sesama rekan kerja yang mencoba mengesankan atasan.
Berikut penjelasan lebih lanjut mengenai apa itu cemburu, penyebab cemburu, dan cara mengatasi cemburu.
Apa itu cemburu?
Cemburu adalah emosi kompleks yang menimbulkan rasa curiga, marah, takut, atau terhina.
Setiap orang bisa merasakan cemburu. Rasa ini kerap muncul terutama pada hubungan percintaan.
Melansir Women's Health, cemburu berbeda dari iri. Perasaan iri muncul karena mendambakan milik orang lain.
Sementara rasa cemburu datang karena tidak ingin kehilangan atau ingin melindungi sesuatu yang dianggap berharga.
Menurut para ilmuwan, cemburu melibatkan otak bagian korteks frontal kiri. Bagian otak ini menangani emosi seperti rasa malu.
Selain itu, cemburu juga dipengaruhi kimia otak bernama dopamin. Bahan kimia ini biasanya mengendalikan kebahagiaan.
Dengan dorongan otak dan bahan kimia di otak tersebut, cemburu terbagi menjadi tiga, yakni:
- Cemburu reaktif karena punya trauma masa lalu
- Cemburu karena ragu komitmen seseorang
