Breaking News:

KESEHATAN

Tak Hanya Atasi Sakit Tenggorokan, Ini dia 9 Manfaat Lain dari Jeruk Nipis untuk Kesehatan

Selain untuk masakan, buah jeruk nipis kerap dijadikan obat alami. Salah satu penggunaan paling populer adalah mengatasi batuk dan sakit tenggorokan. 

Kompas.com
Tak hanya membantu mengatasi sakit tenggorokan, perasan jeruk nipis juga bisa mengatasi masalah kesehatan lainnya.(FREEPIK/FREEPIK.DILLER) 

Jangan lupa untuk terlebih dahulu mencuci jeruk nipis sebelum digunakan. 

6. Melawan kanker

Ilmuwan J Robert Hatherill, PhD, menulis tentang kemampuan buah jeruk nipis melawan kanker melalui bukunya yang berjudul Eat to Beat Cancer. 

Ia mencatat bahwa air perasan jeruk nipis dapat membantu mencegah kanker jika diminum segar atau tanpa diawetkan. 

Menurutnya, aktivitas biologis flavonoid di dalam air jeruk nipis memiliki efek antikanker yang mampu mencegah invasi sel kanker hingga menghambat pertumbuhan sel tumor. 

7. Anemia dan sifat pelupa

Sifat pelupa dan kurang konsentrasi bisa muncul akibat adanya gejala anemia dalam tubuh.

Tubuh dapat memanfaatkan air perasan jeruk nipis untuk mengatasinya.

Kandungan vitamin C yang terkandung di dalam jeruk nipis membantu proses penyerapan zat besi yang ada pada tubuh manusia, sehingga memperkecil timbulnya anemia dan memperlancar suplai darah ke seluruh bagian tubuh, terutama otak sebagai pusat informasi. 

8. Kesehatan wanita

Kandungan asam folat dan kalsium di dalam jeruk nipis membantu menjaga kesehatan para wanita di usia subur dan pascamenopause.

Untuk gambaran, sebuah jeruk nipis segar mengandung sekitar 22 miligram kalsium dan lebih dari 5 mikrogram folat. 

9. Penyakit gusi

Akar penyakit gusi adalah kekurangan vitamin C. Kekurangan vitamin C dalam tubuh menyebabkan gusi mudah berdarah, berongga, dan memudahkan munculnya pertumbuhan mikroba pada mulut.

Salah satu mengatasi penyakit ini adalah dengan mengonsumsi jeruk nipis yang kaya akan vitamin C.

Kandungan senyawa flavonoid di dalamnya juga dapat membantu menghambat pertumbuhan mikroba, membantu menyembuhkan luka atau bisul dan menghentikan pendarahan. (*)

Simak berita terbaru lainnya di Google News

Berita Tentang Kesehatan

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "9 Manfaat Jeruk Nipis untuk Kesehatan, Tak Hanya Atasi Batuk"

Baca juga: TERUNGKAP Alasan Jasa Langsung Tahan Rustam Efendi, Takut Kabur Atau Hilangkan Barang Bukti

Baca juga: Arti Mimpi Melihat Bunga Pengantin Menurut Primbon, Konon Hubungan Asmaramu Bakal Kandas

Baca juga: Cara Hang Nadim Malay School Batam Didik Siswa Wujudkan Generasi Berkarakter

Baca juga: Arti Pipi Kedutan Menurut Primbon Jawa, Pipi Kanan Atas Dekat Mata Ada Peristiwa yang Bikin Sedih

Baca juga: 5 Tips Atasi Kecemasan Sebelum Katakan Putus ke Doi

Editor: Lia Sisvita Dinatri
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved