Dibalik Pedasnya Cabai, Ternyata Bisa Menurunkan Berat Badan, Ini 2 Manfaat Lainnya
Ada 3 manfaat cabai untuk kesehatan. Salah satunya adalah, Menurunkan berat badan. Temukan fakta manfaat lain tentang cabai ini
lihat foto
Penelitian tersebut menunukkan bahwa konsumsi capsaicin sebelum makan akan mengurangi asupan kalori.
Studi lain mengamati penurunan nafsu makan dan asupan kalori secara signifikan pada orang yang tidak rutin mengonsumsi cabai.
Meski demikian, tidak semua penelitian mendukung klaim bahwa cabai bermanfaat untuk mengurangi asupan kalori.
Terlepas dari bukti campuran, konsumsi cabai merah atau capsaicin secara teratur mungkin dapat membantu menurunkan berat badan jika dibarengi dengan gaya hidup yang sehat.
Baca juga: Sederet Tanda Kekurangan Vitamin C, dari Kulit Kasar Hingga Peradangan Kronis
3. Pereda sakit
Capsaicin merupakan senyawa tanaman yang unik. Ia mengikat dengan reseptor nyeri, yang merupakan ujung saraf yang merasakan nyeri.
Ini menyebabkan sensasi terbakar dan panas, namun tidak menyebabkan luka bakar yang nyata.
Meski demikian, konsumsi cabai atau capsaicin yang tinggi dapat menurunkan sensitivitas reseptor rasa sakit dari waktu ke waktu.
Capsaicin juga membuat reseptor rasa sakit ini tidak peka terhadap bentuk rasa sakit lain, seperti mulas yang disebabkan oleh refluks asam.
(*/tribunbatam.id)
BACA JUGA BERITA TRIBUNBATAM.ID DI GOOGLE NEWS
Baca Juga tentang CABAI
Baca Juga tentang VITAMIN
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "3 Manfaat Cabai, Bisa Menurunkan Berat Badan"
